Get Adobe Flash player

Смейтесь и худейте!

              Ученые доказали , что легкий и веселый нрав – признак того, что у человека имеется высокий уровень серотонина – одного из гормонов счастья.
Этот гормон отвечает за чувство насыщения в организме, даже в случае, когда в желудке пусто. Кроме чувства насыщения, серотонин вызывает ощущения спокойствия, безмятежности и эмоциональной стабильности. Все эти качества серотонина позволяют ему уменьшить объемы потребляемой пищи человеком, тем самым активно бороться с лишним весом.
           «Порция» 10-минутного смеха равноценна 3 минутам умеренных физических упражнений. За это время расходуется 50 ккал (столько же в дольке шоколада). За год ежедневных подобных «упражнений» можно дополнительно сбросить 2 кг!
            А вот и анекдот на эту тему.  Мужчина, страдающий лишним весом, позвонил в фирму по рекламному объявлению: “Похудеть на 5 кг за 1 день”. Через некоторое время раздался звонок в дверь. На пороге стояла обнаженная красавица с шикарными формами,  в одних кроссовках  и табличкой на груди: “Догонишь меня – я вся твоя!”. Целый день он гонялся за ней. Похудел на 5 кг. Понравилось мужику, он снова звонит в фирму: – А можно ли похудеть за 1 день на 10 кг? Через полчаса звонок, открывает дверь, а там стоит здоровый накачаный амбал в стрингах и кроссовках с табличкой: “Если поймаю тебя – ты весь мой!”
            Ну, что ж, если Вы сейчас смеетесь, то наверно похудеете на несколько граммов. Остается пожелать: смейтесь на похудение!
Понравилось? Поделитесь статьей с друзьями в:
Общайтесь со мной здесь:

No related posts.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

5 комментариев к записи “Смейтесь и худейте!”

  1. ирина пишет:

    Надеюсь, что я похудела – смеялась в голос от души!
    А вот в жизни мне чаще встречаются полные люди – весельчаки, худые – скупые на эмоции. Да и по себе заметила, когда начинаю придерживать свой аппетит, становлюсь немножко злой (наверное это от голода), а когда ем все подряд, особенно сладкое – настроение просто супер!

    • admin пишет:

      Все дело в гормоне счастья, который питает зону удовольствия. А содержится он как раз в сладких продуктах, но к сожалению он вызывает углеводную зависимость, так, что поосторожнее…:) Замените сладости на смех

  2. ирина пишет:

    Извините, не ретвитнула – зашла с рабочего компа.

  3. Самый приятный способ похудения! Я про смех, а не про амбала…

  4. Елена пишет:

    Смех – прекрасный способ похудения. Думаю, после Вашей статьи мне удалось немного похудеть )))

Оставить комментарий

Start Up
промышленные газовые котлы гостиницы на ночь alpari личный кабинет интернет реклама источник прокат игровой приставки в москве резиновые этикетки купить кислородный баллон 10 л новый